КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ НА ГАРНИР БРОККОЛИ

Брокколи - это один из самых популярных овощей на гарнир. Этот капустный сорт обладает нежным вкусом и огромным количеством полезных веществ. Его можно приготовить разнообразными способами, чтобы добавить разнообразия в вашу диету.

Один из самых вкусных способов приготовить брокколи - это запечь его в духовке. Сначала разделите брокколи на небольшие кусочки, затем поместите их в противень. Полейте оливковым маслом, посолите и поперчите по вкусу. После этого отправьте брокколи в разогретую духовку на 200 градусов Цельсия на примерно 20 минут или пока они не станут мягкими и золотистыми.

Еще один способ приготовления брокколи - это отварить его до готовности. Для этого положите брокколи в кастрюлю с кипящей подсоленной водой и варите примерно 5-7 минут, пока они не станут мягкими. Затем сразу переложите брокколи в миску с холодной водой, чтобы сохранить их яркий зеленый цвет. Подавайте овощи на гарнир с добавлением лимонного сока и парой капель оливкового масла.

Если вы предпочитаете более быстрый способ готовки, попробуйте обжарить брокколи на сковороде. Разогрейте сковороду с оливковым маслом, добавьте нарезанный брокколи и обжаривайте на среднем огне около 5-7 минут, пока они не станут нежными и слегка подрумяненными. Посолите и поперчите согласно вашему вкусу.

Существует также возможность запечь брокколи с сыром. После разделки и поливки оливковым маслом, выложите брокколи на противень и посыпьте натертым сыром, таким как чеддер или пармезан. Запекайте в духовке, пока сыр не расплавится и не приобретет золотистую корочку.

Выбирайте любой из этих способов готовки, чтобы насладиться вкусной и полезной брокколи в качестве гарнира к вашему блюду. Попробуйте разные варианты и находите свой любимый рецепт!

БРОККОЛИ больше НЕ ВАРЮ! ГОТОВЛЮ только ТАК!!! Съела всё сама) Устоять Невозможно!

Брокколи в Вкуснейшем Соусе! Всего 5 минут и Ужин Готов!

Как вкусно приготовить брокколи с чесноком. Как правильно варить брокколи.

ИДЕАЛЬНЫЙ ГАРНИР! Как ВКУСНО готовить БРОККОЛИ? Мышцы растут как на дрожжах!

Брокколи с чесноком. Вкусный и полезный гарнир

как пожарить БРОККОЛИ на сковороде — просто и вкусно👍 Лучший рецепт!