КАК ПРИГОТОВИТЬ ДИЕТИЧЕСКИЕ СЫРНИКИ ИЗ ТВОРОГА НА СКОВОРОДЕ

Диетические сырники из творога на сковороде - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

- Творог обезжиренный - 500 г

- Отруби - 2 столовые ложки

- Яйца - 2 штуки

- Мука - 2 столовые ложки

- Мед или другой натуральный подсластитель - по вкусу

- Ванильный экстракт - по вкусу

Процесс приготовления:

1. В большой миске смешайте творог, отруби, яйца и муку. Добавьте мед или другой подсластитель по вкусу и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.

2. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного растительного масла. Формируйте сырники из полученной массы и выкладывайте их на разогретую сковороду.

3. Жарьте сырники на сковороде около 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.

4. Готовые сырники укладывайте на блюдо и подавайте горячими.

Диетические сырники из творога на сковороде отлично подходят для завтрака или перекуса. Они не только вкусные, но и богаты белком, что делает их идеальным выбором для людей, следящих за своим питанием. Наслаждайтесь этим полезным и легким в приготовлении блюдом!

Яйца НЕ ЖАРЬТЕ НЕ ВАРЬТЕ!!! Простой секрет, который СПАСАЕТ по утрам! Ни на что его НЕ ПРОМЕНЯЮ!

Лучшие Сырники РЕЦЕПТ НА МИЛЛИОН со 100% результатом! Других рецептов для меня не существует!

Лучшие сырники для похудения. Нежная вкуснятина за 10 минут. Без сахара, глютена, крахмала!

Самые вкусные сырники на сковороде!

СЫРНИКИ БЕЗ МУКИ И МАНКИ (САМЫЕ НЕЖНЫЕ!) - ПП СЫРНИКИ (диетический рецепт)

СЕКРЕТ СЫРНИКОВ ☆ Как в РЕСТОРАНЕ

Нежные Сырники БЕЗ МУКИ! ВСЕГДА ИДЕАЛЬНЫЕ! 5мин Завтрак, который не надоедает - Еда на любой вкус

ДИЕТИЧЕСКИЕ идеальные СЫРНИКИ // ПП и ЗОЖ

Сырники на сковороде - быстрый рецепт🍴Жизнь - Вкусная!