КАК ПРИГОТОВИТЬ МОРСКОЙ АНГЕЛ В ДУХОВКЕ

Морской ангел — вкусная и питательная рыба, которую можно нежно запечь в духовке. Следуя этому простому рецепту, вы получите сочное и ароматное блюдо.

Вот, что вам потребуется:

- Морской ангел (филе) — 500 г

- Лимон — 1 шт.

- Свежая зелень (по вкусу)

- Соль и перец (по вкусу)

- Оливковое масло — 2 столовые ложки

Приступим к приготовлению:

1. Подготовьте филе морского ангела. Вымойте его холодной водой и высушите бумажным полотенцем.

2. Положите филе на противень, предварительно выстеленный пергаментной бумагой.

3. Посолите и поперчите филе, сбрызните оливковым маслом и выдавите сок половинки лимона.

4. Разогрейте духовку до 200 градусов Цельсия.

5. Поставьте противень с рыбой в духовку и запекайте около 15-20 минут, или пока филе не станет нежным и легко отделяющимся вилкой.

6. Готовое блюдо выложите на тарелку, украсьте свежей зеленью и полейте соком оставшегося лимона.

Приятного аппетита!

Рыбу не жарю и не варю Готовлю по этому рецепту сразу с гарниром! Идея сытного обеда или ужина!

Она у Вас никогда не РАЗВАЛИТСЯ РЫБКА просто ТАЕТ ВО РТУ Как вкусно приготовить рыбу ЗУБАТКУ

РЫБА В ДУХОВКЕ с овощами. Сочная с хрустящей корочкой, Так готовлю любую рыбу, идеальный рецепт

Приготовьте так морского окуня! Рыбка получится изумительная!

Как запечь рыбу в духовке вкусно. Быстрый рецепт от Время поесть.

Супер нежное!Готовлю только так!МОРСКОЙ ЯЗЫК В ДУХОВКЕ!Это волшебно!