КАК ПРИГОТОВИТЬ ПРАВИЛЬНО ЗЕЛЕНУЮ ГРЕЧКУ

Зеленая гречка - полезный продукт, богатый питательными веществами, витаминами и минералами. Чтобы правильно приготовить зеленую гречку, следуйте этим простым шагам.

1. Промойте гречку под холодной водой, чтобы избавить ее от излишков горечи. Для этого используйте сито или дуршлаг.

2. Потом залейте гречку холодной водой и оставьте на 15-20 минут для пропитывания.

3. После этого слейте воду и добавьте свежую, кипяченую воду в соотношении 1:2 (одна часть гречки - две части воды).

4. Поставьте кастрюлю на средний огонь и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь до минимума, накройте крышкой и варите около 15-20 минут, пока гречка не станет мягкой.

5. Когда гречка готова, оставьте ее на несколько минут под крышкой, чтобы пропитаться паром.

Готовая зеленая гречка готова к употреблению в качестве самостоятельного блюда или добавления в салаты, супы или гарниры. Приятного аппетита!

Как правильно приготовить зеленую гречку

Как вкусно приготовить ЗЕЛЁНУЮ ГРЕЧКУ 💯 ПРОСТО НЕЖНО С ВКУСНЫМ ОРЕХОВЫМ АРОМАТОМ

Всё, что нужно знать о гречке? / Полезные свойства гречки, и как их сохранить при готовке

Каша из зеленой гречки - не вязкая, а рассыпчатая!!!! Раскрываем секрет!!!

В пророщенной гречке образуется яд! Как удалить токсины из пророщенной гречки? Проращиваем гречку

🔥ХИТ! Живые завтраки часть 1 / Как легко прорастить зеленую гречку / Творожок из зеленой гречки