КАК ВКУСНО ПРИГОТОВИТЬ БРОККОЛИ И ФАСОЛЬ СТРУЧКОВУЮ

Брокколи и фасоль стручковая - это отличное сочетание овощей, которое можно приготовить просто и вкусно. Вот несколько способов, как приготовить их:

1. Парное брокколи и фасоль стручковая: Чтобы сохранить максимальное количество питательных веществ, можно приготовить овощи на пару. Разрежьте брокколи на небольшие кусочки и обрежьте концы фасоли. Положите овощи в пароварку и готовьте до мягкого состояния. Подавайте с оливковым маслом, солью и перцем по вкусу.

2. Запеченные брокколи и фасоль стручковая: Разместите брокколи и фасоль на противне, полив их оливковым маслом и посыпав солью и перцем по вкусу. Запекайте в разогретой до 200 градусов духовке примерно 15-20 минут, пока овощи не станут золотистыми и хрустящими.

3. Салат с брокколи и фасолью стручковой: Парите фасоль и брокколи до готовности. Затем охладите их под холодной водой и обрежьте на небольшие кусочки. Добавьте нарезанный красный лук, кубики помидоров, свежие зеленые листья салата и нарезанные оливки. Приправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем по вкусу.

Попробуйте эти простые и вкусные способы приготовления брокколи и фасоли стручковой и наслаждайтесь их вкусом и питательными свойствами!

Брокколи с овощами на обед Быстро и Вкусно

ИДЕАЛЬНОЕ сочетание! КУРИЦА с БРОККОЛИ и стручковой ФАСОЛЬЮ на сковороде

Замороженная Стручковая Фасоль - Как Вкусно Приготовить 🤤

Как приготовить Стручковую Фасоль . Правильное питание для похудения . ЗОЖ СуперФуд

Как правильно и быстро приготовить замороженную брокколи. Как правильно варить брокколи.

Вот КАК надо готовить СТРУЧКОВУЮ фасоль. Простой рецепт из стручковой фасоли, зеленая спаржа

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи