КАК ПРИГОТОВИТЬ ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ ДЛЯ РЕБЕНКА
Капуста - это один из самых полезных овощей, который входит в рацион ребенка. Вот несколько вариантов, как приготовить цветную капусту, чтобы она была вкусной и полезной для вашего малыша:
1. Вареная капуста: Разделите капусту на цветные соцветия и сварите в подсоленной воде до мягкости. Затем слейте воду и подавайте капусту вашему ребенку как самостоятельное блюдо или добавьте в суп или пюре.
2. Капустные котлеты: Смешайте отварную и мягкую капусту с яйцом, мукой и специями. Сформируйте котлеты и обжарьте на сковороде или запеките в духовке. Это отличный способ ввести капусту в рацион ребенка.
3. Крем-суп из капусты: Сварите капусту до готовности, затем измельчите ее в блендере до получения однородной массы. Добавьте молоко или сливки, прогрейте и подавайте в виде крем-супа. Этот способ приготовления поможет сделать капусту более привлекательной для детей.
4. Капуста в смузи: Если ваш ребенок любит смузи, добавьте в него кусочки отварной капусты. Смешайте их с любимыми фруктами, йогуртом или соком. Будьте уверены, что капуста не будет иметь сильного вкуса, но при этом принесет пользу организму.
Капуста – это важный источник витаминов и питательных веществ для растущего организма ребенка. Попробуйте эти способы приготовления цветной капусты и вы обязательно найдете предпочтительный вариант для вашего малыша.
Как варить цветную капусту?
Тот, кто придумал этот Рецепт, заслуживает Награду! Цветная Капуста в два раза вкуснее!
Сколько времени варить цветную капусту после закипания воды перед жаркой, для прикорма, на гарнир
Никогда не устаю готовить этот рецепт из брокколи и цветной капусты! Просто и вкусно!
Как просто и вкусно приготовить ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ
🔴Оказалось не все знают этот рецепт. Всего три ингредиента и Цветная Капуста!
Рецепт: пюре из цветной капусты для первого прикорма малыша
Подруга из Испании научила меня так вкусно готовить цветную капусту и брокколи! АСМР