РЕЦЕПТ МИНТАЙ НА СКОВОРОДЕ С ЛУКОМ И МОРКОВЬЮ В ТОМАТНОМ СОУСЕ

Минтай на сковороде с луком и морковью в томатном соусе - прекрасное блюдо для обеда или ужина. Это простой и вкусный рецепт, который можно приготовить всего за несколько минут.

Вам потребуется следующие ингредиенты:

- 500 грамм свежего минтая

- 1 большая луковица

- 2 средние морковки

- 3 столовые ложки томатного соуса

- 2 столовые ложки растительного масла

- соль и перец по вкусу

Для начала, очистите лук и морковь. Нарежьте лук кольцами, а морковь тонкими полосками.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте растительное масло. После того, как масло нагреется, добавьте лук и морковь в сковороду. Обжарьте их до мягкости, примерно 5-7 минут.

Теперь добавьте свежий минтай, нарезанный на порционные кусочки. Приправьте солью и перцем по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в сковороде и продолжайте готовить еще около 5 минут.

Затем добавьте томатный соус в сковороду и тушите все вместе еще около 10-15 минут до готовности минтая.

Ваш минтай на сковороде с луком и морковью в томатном соусе готов к подаче. Приятного аппетита!

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

Тушеный минтай в томате с морковью и луком на сковороде

Вкуснее РЫБЫ вы не пробовали. Минтай под МАРИНАДОМ, цыганка готовит.

🐠 Даже минтай станет деликатесом, тушеный на сковороде с луком и морковью в сметано-томатном соусе

Минтай в Томатном Соусе Без Обжарки

НИКОГДА не ела такой ВКУСНОЙ рыбы! Теперь буду готовить ТОЛЬКО ТАК

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

Картошку просто так НЕ ЖАРЬТЕ!!! Новый ТРЮК с пустой бутылкой захватывает МИР!!!