РЕЦЕПТ ОЛАДЬИ ИЗ КАБАЧКОВ ПП

Оладьи из кабачков (по системе питания ПП) являются отличным выбором для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к сбалансированному питанию. Этот рецепт предлагает аппетитные оладьи без излишнего количества жиров и калорий.

Для приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 1 средний кабачок;
• 1 яйцо;
• 2 столовые ложки овсянки;
• 2 столовые ложки молока;
• 1 столовая ложка муки;
• соль и специи по вкусу.

Сначала кабачок нужно вымыть и натереть на крупной терке. Затем отожмите из него излишнюю жидкость и выложите в миску. В другой миске взбейте яйцо, добавьте овсянку, молоко, муку, соль и специи. Хорошо перемешайте все ингредиенты.

Теперь соедините кабачок с яичной смесью и тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.

Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте немного масла или используйте антипригарную сковороду. Выкладывайте ложкой порции теста на сковороду. Обжаривайте оладьи с двух сторон до золотистого цвета.

Готовые оладьи из кабачков можно подавать горячими, со сметаной, зеленью или другими дополнительными ингредиентами по вашему вкусу.

Приятного аппетита!

Кабачковые оладьи ПП рецепты (оладьи из кабачков) - Zucchini fritters [Eating Clean]

Без грамма мяса❗Котлеты не готовлю! Вкуснее в жизне не ела! Меня научила этому ТРЮКУ бедный еврей!

Просто натрите 1 кабачок и 1 картофелину! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР

Просто натрите 2 кабачка! Лучше чем пицца! Такой вкуснятины я еще не готовила. Готовим Дома АСМР

👌Самые вкусные кабачковые блинчики!🥞/Проверенный годами рецепт😉

Оладьи без глютена из цукини - идеальный здоровый завтрак! / Готовим лучший пп завтрак

Пышные оладьи из кабачков🤗👍Рецепт под видео