РЕЦЕПТ ГРУДКИ КУРИНОЙ С ОВОЩАМИ

Грудка куриной с овощами - вкусное и питательное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко. Вам потребуются следующие ингредиенты:

- Куриная грудка - 500 грамм;

- Овощи по вашему выбору (морковь, брокколи, цветная капуста) - 2 штуки;

- Лук репчатый - 1 штука;

- Соевый соус - 2 столовые ложки;

- Мед - 1 столовая ложка;

- Масло растительное - 2 столовые ложки;

- Соль и перец - по вкусу.

Далее следует пошаговая инструкция по приготовлению:

1. Нарежьте куриную грудку на небольшие кусочки.

2. Очистите и нарежьте овощи и лук. Оставьте их в стороне.

3. Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте масла растительного.

4. Обжарьте куриную грудку на сковороде до золотистого цвета.

5. Добавьте лук и овощи в сковороду, и прожарьте их вместе с грудкой в течение нескольких минут.

6. В отдельной миске смешайте соевый соус и мед, а затем добавьте получившуюся смесь на сковороду.

7. Посолите и поперчите блюдо по вкусу, и продолжайте готовить все вместе еще около 5-7 минут.

8. Когда грудка куриной станет сочной и овощи будут приятно хрустящими, блюдо можно снять с огня.

Готовую грудку куриную с овощами можно подавать с гарниром по вашему выбору или просто самостоятельно. Приятного аппетита!

Да простят меня ДИЕТОЛОГИ, но я выдам этот рецепт. Куриная грудка с овощами. Цыганка готовит.

Курица с овощами на сковороде ВКУСНО и ПРОСТО

ФИТНЕС РЕЦЕПТЫ / Куриная грудка с овощами / ооочень вкусно

Куриная грудка в соусе ТЕРИЯКИ / сочная куриная грудка почему раньше так не готовила/ курица терияки

Куриная грудка с овощами

Самая сочная куриная грудка. Такое филе вы будете готовить каждый день.

Рецепты ИЗ КУРИНОГО ФИЛЕ! Быстро, сочно и Очень Вкусно! Для тех, кому некогда долго ГОТОВИТЬ

Быстрый и Вкусный УЖИН! Куриная Грудка со Сладким Болгарским Перцем в кисло-сладком соусе.

Готовлю сразу на неделю! Простые рецепты диетических блюд: говядина в гранатовом соке