РЕЦЕПТ СТЕЙК ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ ОТ ИВЛЕВА

Стейк из цветной капусты - вегетарианская альтернатива мясному стейку, которая порадует как веганов, так и любителей овощей. Этот рецепт от Ивлева поможет вам приготовить вкусное и полезное блюдо.

Для приготовления стейка из цветной капусты вам понадобятся следующие ингредиенты:

• Цветная капуста - 1 головка;
• Масло оливковое - 2 столовые ложки;
• Соль - по вкусу;
• Перец - по вкусу;
• Паприка - по вкусу;
• Лимон - половина;
• Зелень - по желанию.

Процесс приготовления стейка из цветной капусты прост и не занимает много времени:

1. Разогрейте духовку до 200°C.
2. Разделите цветную капусту на плоские «стейки», нарезав головку поперек на толщину примерно 2 см.
3. Смажьте капустные стейки оливковым маслом с обеих сторон. Посолите, поперчите и посыпьте паприкой.
4. Нагрейте сковороду на среднем огне и обжарьте стейки с двух сторон до золотистой корочки.
5. Переложите обжаренные стейки на противень и запекайте в духовке примерно 15-20 минут, пока капуста не станет мягкой.
6. Подавайте стейки из цветной капусты с ломтиками лимона и свежей зеленью.

Стейк из цветной капусты от Ивлева – это прекрасный вариант блюда для тех, кто хочет экспериментировать с овощами и наслаждаться новыми вкусами. Вы можете подавать этот стейк как основное блюдо или гарнир к другим овощным блюдам. Приятного аппетита!

Стейк из цветной капусты с курицей, помидором и сыром

ЦВЕТНАЯ КАПУСТА, которую Вы полюбите. Волшебный сырный соус, рецепт. Рецепты в гостях у Вани

СТЕЙК ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ - ПроСто кухня - YouTube-версия

Стейк из цветной капусты.

Рецепт от Ивлева – СТЕЙК ИЗ БРОККОЛИ С ОРЕХОВЫМ СОУСОМ ГАМАДАРИ

Хватит готовить стейк из мяса! Находка для ЗОЖ — стейк из цветной капусты с мясом/Татьяна Литвинова

Стейк, карпаччо, соус, кускус, маринад ТОЛЬКО из цветной капусты

СУПЕР КЛЯР ДЛЯ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ

Стейк из цветной капусты в духовке! Он просто невероятный! Вкусно и полезно за 15 минут