ЧТО ПП ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ
Что можно приготовить из тыквы для пп (правильного питания)? Вариантов много, ведь тыква является универсальным овощем, которое можно использовать в различных блюдах.
Один из вариантов – пюре из тыквы. Для его приготовления нужно очистить тыкву, нарезать ее на кубики и сварить до мягкости. Затем с помощью погружного блендера или вилки измельчить тыкву до состояния пюре. Можно добавить нежирный йогурт или специи, такие как корица или имбирь, для добавления вкуса.
Еще один вариант – запеченая тыква. Для этого тыкву нужно очистить от семечек, нарезать на кусочки и запечь в разогретой духовке до мягкости. Запеченная тыква можно использовать как гарнир к основному блюду или добавить в салаты.
Также можно приготовить тыквенный суп. Для его приготовления потребуется тыква, овощной бульон, лук, морковь и другие овощи по вкусу. Тыкву нарезают и варят вместе с овощами до готовности, затем смешивают при помощи блендера или измельчают вилкой. Тыквенный суп получается ароматным и полезным.
И последний вариант – тыквенные котлеты. Для приготовления котлет нужно тыкву натереть на мелкой терке, добавить яйцо, муку или хлопья овсянки для связки, специи и соль по вкусу. Затем сформировать котлеты и обжарить на сковороде до золотистости.
Таким образом, из тыквы можно приготовить много полезных и вкусных блюд для пп, включая пюре, запеченую тыкву, тыквенный суп и тыквенные котлеты.
🍁ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ПП🌟Уютные осенние рецепты Olya Pins
Самое осеннее блюдо! Хрустящие плацинды с тыквой! Нежный рецепт от Татьяны Литвиновой
Запечённая Тыква, которую едят Все! Просто и очень вкусно. Вот как нужно готовить тыкву в духовке.
«МАРМЕЛАДНАЯ ТЫКВА с ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ по ТУРЕЦКИ» Этот чудо десерт еще и постный!
-55 КГ! Готовлю Всю Неделю! 5 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из тыквы! мария мироневич рецепты
Низкоуглеводные тыквенные СКОНЫ - ПП Выпечка из тыквы без глютена и сахара
Всего 145 ккал! Диетический десерт из тыквы без глютена, лактозы и сахара - тыквенный кекс пп рецепт
Тыквенно-Творожная Запеканка ПП [ Без Сахара и Муки ] Диетические Десерты из Тыквы
ВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ 🍁4 ИЗУМИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТА из ТЫКВЫ
Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .