ЧТО ПП ПРИГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ

Что можно приготовить из тыквы для пп (правильного питания)? Вариантов много, ведь тыква является универсальным овощем, которое можно использовать в различных блюдах.

Один из вариантов – пюре из тыквы. Для его приготовления нужно очистить тыкву, нарезать ее на кубики и сварить до мягкости. Затем с помощью погружного блендера или вилки измельчить тыкву до состояния пюре. Можно добавить нежирный йогурт или специи, такие как корица или имбирь, для добавления вкуса.

Еще один вариант – запеченая тыква. Для этого тыкву нужно очистить от семечек, нарезать на кусочки и запечь в разогретой духовке до мягкости. Запеченная тыква можно использовать как гарнир к основному блюду или добавить в салаты.

Также можно приготовить тыквенный суп. Для его приготовления потребуется тыква, овощной бульон, лук, морковь и другие овощи по вкусу. Тыкву нарезают и варят вместе с овощами до готовности, затем смешивают при помощи блендера или измельчают вилкой. Тыквенный суп получается ароматным и полезным.

И последний вариант – тыквенные котлеты. Для приготовления котлет нужно тыкву натереть на мелкой терке, добавить яйцо, муку или хлопья овсянки для связки, специи и соль по вкусу. Затем сформировать котлеты и обжарить на сковороде до золотистости.

Таким образом, из тыквы можно приготовить много полезных и вкусных блюд для пп, включая пюре, запеченую тыкву, тыквенный суп и тыквенные котлеты.

🍁ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ из ТЫКВЫ на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ ПП🌟Уютные осенние рецепты Olya Pins

Самое осеннее блюдо! Хрустящие плацинды с тыквой! Нежный рецепт от Татьяны Литвиновой

Запечённая Тыква, которую едят Все! Просто и очень вкусно. Вот как нужно готовить тыкву в духовке.

«МАРМЕЛАДНАЯ ТЫКВА с ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ по ТУРЕЦКИ» Этот чудо десерт еще и постный!

-55 КГ! Готовлю Всю Неделю! 5 Лучших РЕЦЕПТОВ Для ПОХУДЕНИЯ из тыквы! мария мироневич рецепты

Низкоуглеводные тыквенные СКОНЫ - ПП Выпечка из тыквы без глютена и сахара

Всего 145 ккал! Диетический десерт из тыквы без глютена, лактозы и сахара - тыквенный кекс пп рецепт

Тыквенно-Творожная Запеканка ПП [ Без Сахара и Муки ] Диетические Десерты из Тыквы

ВОТ ЧТО НУЖНО ГОТОВИТЬ ИЗ ТЫКВЫ 🍁4 ИЗУМИТЕЛЬНЫХ РЕЦЕПТА из ТЫКВЫ

Вместо Конфет! Теперь дети едят ТЫКВУ с удовольствием. Тыква, как Мармелад. Вкуснейший Десерт .