КАК ПРИГОТОВИТЬ НА ПАРУ БРОККОЛИ И ЦВЕТНУЮ КАПУСТУ

Приготовление брокколи и цветной капусты на пару - это простой и здоровый способ приготовления этих овощей. Вам потребуется пароварка, которая поможет сохранить витамины и минералы в продуктах.

Вот шаги, которые вы можете следовать:

1. Подготовьте брокколи и цветную капусту, разделив их на небольшие соцветия.

2. Заполните пароварку водой до необходимого уровня и нагрейте ее.

3. Разместите соцветия брокколи и цветной капусты на парном лотке пароварки.

4. Поставьте лоток со овощами в пароварку, закройте крышкой и дайте им приготовиться в течение 5-7 минут. Время приготовления может отличаться в зависимости от размера порций и предпочтений к степени готовности овощей.

5. Проверьте готовность овощей: они должны быть нежными на ощупь, но не переваренными.

6. Когда овощи готовы, аккуратно извлеките их из пароварки, используя при этом прижимные щипцы или кухонную лопатку.

7. Подавайте брокколи и цветную капусту на стол горячими, посыпав их свежими травами или приправами по вкусу.

Теперь вы можете наслаждаться свежеотваренными и полезными овощами на пару!

Цветная капуста-вкусней шашлыка!

Как вкусно приготовить брокколи с чесноком. Как правильно варить брокколи.

Идеальная цветная капуста на пару в мультиварке, готовим ровно 15 минут

Идеальный рецепт брокколи на пару

САМЫЙ ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ КАПУСТЫ БРОККОЛИ. #ПОПРОБУЙТЕ!

Не рецепт, а находка! Все в Восторге от этого Пирога с Брокколи и Цветной Капустой

Как правильно (и быстро) приготовить брокколи

Цветная капуста на пару!