КАК ПРИГОТОВИТЬ ВКУСНО ХЕК НА СКОВОРОДЕ

Хек - это вкусная рыба с нежным мясом, которая идеально подходит для приготовления на сковороде. Следуя нескольким простым шагам, вы сможете приготовить вкусное блюдо с хрустящей корочкой и сочным филе хека.

Вот как приготовить вкусно хек на сковороде:

1. Подготовьте хек: вымойте его под холодной проточной водой и высушите бумажным полотенцем.

2. Смешайте в миске соль и черный перец по вкусу. Посыпьте приготовленный хек этой смесью со всех сторон.

3. Нагрейте сковороду с небольшим количеством растительного масла на среднем огне.

4. Когда сковорода достаточно нагреется, положите хек на сковороду, начиная с кожистой стороны. Обжаривайте рыбу около 3-4 минуты до золотистой корочки.

5. Переверните хек и обжаривайте его с другой стороны еще около 3-4 минуты, чтобы филе стало аппетитным и румяным.

6. Когда рыба готова, аккуратно переложите ее на тарелку, предварительно убрав со сковороды оставшееся масло.

7. Подавайте хек на сковороде с ломтиками лимона и свежими зелеными травами.

Теперь у вас есть простой и быстрый рецепт, как приготовить вкусный хек на сковороде. Приятного аппетита!

Вкуснее рыбы я не ела. Сочный ХЕК с овощами на сковороде

Больше НЕ жарю РЫБУ! ДЕШЕВЫЙ И ПОЛЕЗНЫЙ рецепт! Хек в соусе на сковороде

После этого рецепта Вы полюбите рыбу ХЕК раз и навсегда / Как вкусно пожарить рыбу Хек ! # 184

Неожиданно! Из простого ХЕКА! Вкуснятина, которую захочет приготовить даже ленивый мужчина!

Вкуснее Вы еще не ели! Kaк приготовить ХЕК так, чтобы все ахнули! Делюсь секретом!

👍Теперь я готовлю РЫБУ только так - на сковородке с ЭФФЕКТОМ ДУХОВКИ!😋

САМЫЙ простой и ВКУСНЫЙ рецепт хека на сковороде