РЕЦЕПТ РЫБА В ТОМАТЕ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ

Рыба в томате с морковью и луком - это классическое блюдо, которое отлично подходит для ужина. Приготовление этого рецепта не требует особых навыков, а результат всегда радует своим вкусом.

Для приготовления понадобятся следующие ингредиенты:

- Филе рыбы (лучше всего подойдут треска, окунь или судак) - 500 г;

- Лук - 1 средняя головка;

- Морковь - 2 штуки;

- Томаты (свежие или из консервов) - 400 г;

- Растительное масло - для жарки;

- Соль, перец, специи - по вкусу.

Шаги по приготовлению:

1. Нарежьте лук полукольцами и обжарьте его на растительном масле до золотистого цвета.

2. Очистите морковь и нарежьте ее кубиками или тонкими полукольцами. Добавьте морковь к луку и продолжайте готовить все вместе в течение 5-7 минут.

3. Добавьте в сковороду томаты и немного воды. Поварите все вместе еще около 10 минут.

4. Пока томаты тушатся, приготовьте рыбу. Обмойте филе, посолите и поперчите по вкусу.

5. Добавьте рыбу в сковороду к томатам, луку и моркови. Прикройте крышкой и готовьте на среднем огне примерно 15 минут или до тех пор, пока рыба не будет готова.

6. Подавайте рыбу в томате с морковью и луком горячей. Приятного аппетита!

Гости из Испании научили меня так вкусно готовить дешёвую рыбу хек! Теперь готовлю почти каждый день

Рыба Хек в томате, с луком и морковью, в духовке! Заливная рыба!

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ! РЫБА в томатном соусе или Как приготовить СУДАК в томате НА СКОВОРОДЕ!

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!

Минтай тушеный с луком и морковью - Это Самый Вкусный Минтай с Овощами!

Рыба под маринадом-советский шедевр из простейших ингредиентов !

Заливная рыба вкусный рецепт в томатном соусе/Рыба в томате с морковью и луком