РЕЦЕПТ С КИНОА И АВОКАДО САЛАТ

Авокадо и киноа — это два невероятно полезных продукта, которые хорошо сочетаются в салате. В этом рецепте вы узнаете, как приготовить освежающий и вкусный салат с киноа и авокадо.

Ингредиенты:

• 1/2 чашки киноа
• 2 авокадо
• 1 огурец
• 1 небольшая красная луковица
• Сок 1 лимона
• Сок 1 лайма
• 2 столовые ложки оливкового масла
• Свежая петрушка или кинза (на выбор)
• Соль и перец по вкусу

Инструкции:

1. Сверху киноа промойте под холодной водой, а затем отварите в соотношении 1:2 воды до киноа до готовности. Оставьте остывать.
2. Авокадо разрежьте пополам и удалите косточку. Нарежьте мякоть на кубики.
3. Огурец и лук мелко нарежьте.
4. В большой миске смешайте киноа, авокадо, огурец и лук. Добавьте сок лимона и лайма, оливковое масло, нарезанную петрушку или кинзу, посолите и поперчите по вкусу.
5. Тщательно перемешайте все ингредиенты до равномерного распределения сока и масла.
6. Дайте салату пропитаться в холодильнике около 30 минут, затем подавайте на стол.

С этим рецептом салата с киноа и авокадо, вы сможете насладиться вкусной и полезной закуской или легким обедом. Приятного аппетита!

I can't stop eating this avocado salad! Very healthy and tasty salad!

Ел бы такую еду каждый день. Свежий салат с овощами и киноа. И очень вкусный ореховый соус

САЛАТ С КИНОА за 20 минут. Вкусный, полезный, сытный обед и ужин. Рецепт от Всегда Вкусно!

Only 1 avocado and tuna! Only a few know this recipe! Delicious avocado salad

Диетический Салат из Киноа Авокадо и Огурцов - Рецепт от Эгине - Heghineh Cooking Show in Russian

Просто вкусный бутерброд на завтрак с авокадо.

КИНОА - МОДНО ИЛИ ВКУСНО? ТОП 4 салата с киноа за 20 минут

Салат из киноа - Овощной салат с киноа - Веганский рецепт с киноа