РЕЦЕПТ ЛЬНЯНОЙ КАШИ ИЗ СЕМЯН ЛЬНА

Льняная каша из семян льна - это полезное и питательное блюдо, которое можно приготовить легко и быстро. Для приготовления каши вам понадобятся семена льна, вода или молоко, соль и при желании - сахар или мед.

Для начала, семена льна необходимо мелко измельчить, можно использовать кофейный или специальный измельчитель. Затем, на среднем огне, в кастрюле нужно нагреть воду или молоко и добавить измельченные семена льна. Постепенно перемешивая, довести кашу до кипения и варить примерно 5-7 минут.

После этого, добавьте щепотку соли и по желанию - сахар или мед для сладости. Затем снимите кастрюлю с огня и оставьте кашу на некоторое время, чтобы она набухла и стала густой.

Готовую льняную кашу можно подавать как самостоятельное блюдо или добавить свежие фрукты, ягоды, орехи или сухофрукты для разнообразия и питательности. Приятного аппетита!

Как приготовить льняную кашу Рецепт

ЛЬНЯНАЯ КАША ЗА 5 МИНУТ ЛЮБИМЫЙ ЗАВТРАК - Katya BivKen-ШЕФ

Опасность СЕМЯН ЛЬНА. Как правильно принимать СЕМЕНА ЛЬНА, чтобы не было вреда? Противопоказания

Как набрать свою дневную НОРМУ БЕЛКА без мяса. Самый простой рецепт RAW Vegan льняной каши и нута

Рецепт льняной каши для здоровья суставов и жкт

Семена Льна Опасны, Не Совершайте Этих Ошибок - Правильный Способ Использования Семян

Вот зачем СКУПАЮТ СЕМЕНА ЛЬНА Сами Доктора - Работает 100%

Польза семян льна