РЕЦЕПТ ТРЕСКИ ПОД МАРИНАДОМ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ
Рецепт трески под маринадом с морковью и луком на сковороде:
Ингредиенты:
- 500 гр трески
- 2 средние морковки
- 1 крупный лук
- 3 столовые ложки соевого соуса
- 2 столовые ложки меда
- 2 столовые ложки оливкового масла
- Соль и перец по вкусу
1. Очистите морковь и лук, нарежьте их тонкими кольцами.
2. Разрежьте треску на порции по 150 гр каждая и посолите.
3. В миске смешайте соевый соус, мед и оливковое масло.
4. Обмакните порции трески в маринад с обеих сторон и оставьте на 10 минут для пропитывания.
5. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оставшийся маринад.
6. Выложите морковь и лук на сковороду и обжаривайте их до мягкости, часто помешивая.
7. Уберите морковь и лук с сковороды и выложите порции трески.
8. Обжаривайте треску по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и готовности.
9. Подавайте треску с маринадом, морковью и луком на стол, посыпав свежими зеленью и приправив по вкусу солью и перцем.
РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева
КАК ПРИГОТОВИТЬ ТРЕСКУ ПОД МАРИНАДОМ ИЗ МОРКОВИ И ЛУКА КЛАССИЧЕСКУЮ? Тушеная на сковороде с овощами
Рыба под маринадом классический рецепт с треской
Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!
Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!
Нежная рыбка под овощным маринадом! Необыкновенно вкусное блюдо - хороша в горячем и в холодном виде