РЕЦЕПТ ТРЕСКИ ПОД МАРИНАДОМ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ НА СКОВОРОДЕ

Рецепт трески под маринадом с морковью и луком на сковороде:

Ингредиенты:

- 500 гр трески

- 2 средние морковки

- 1 крупный лук

- 3 столовые ложки соевого соуса

- 2 столовые ложки меда

- 2 столовые ложки оливкового масла

- Соль и перец по вкусу

1. Очистите морковь и лук, нарежьте их тонкими кольцами.

2. Разрежьте треску на порции по 150 гр каждая и посолите.

3. В миске смешайте соевый соус, мед и оливковое масло.

4. Обмакните порции трески в маринад с обеих сторон и оставьте на 10 минут для пропитывания.

5. Нагрейте сковороду на среднем огне и добавьте оставшийся маринад.

6. Выложите морковь и лук на сковороду и обжаривайте их до мягкости, часто помешивая.

7. Уберите морковь и лук с сковороды и выложите порции трески.

8. Обжаривайте треску по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки и готовности.

9. Подавайте треску с маринадом, морковью и луком на стол, посыпав свежими зеленью и приправив по вкусу солью и перцем.

РЫБА ПОД МАРИНАДОМ - Рецепты от Ивлева

КАК ПРИГОТОВИТЬ ТРЕСКУ ПОД МАРИНАДОМ ИЗ МОРКОВИ И ЛУКА КЛАССИЧЕСКУЮ? Тушеная на сковороде с овощами

Рыба под маринадом классический рецепт с треской

Бабушка Научила Вкусно Готовить Минтай! Рецепту уже 50 лет!Рыба под маринадом!

Все будут в полном Восторге! Невероятно вкусная рыба под маринадом!

Нежная рыбка под овощным маринадом! Необыкновенно вкусное блюдо - хороша в горячем и в холодном виде