РЕЦЕПТ КУРИНЫЕ НОЖКИ В ДУХОВКЕ ПП

Привет! В этом рецепте я покажу вам, как приготовить вкусные куриные ножки в духовке по принципу правильного питания.

Для начала нам понадобятся:

• 4 куриных ножки;
• Специи по вкусу (соль, перец, паприка);
• 1 столовая ложка оливкового масла.

Итак, приступим к приготовлению. Перед началом нужно разогреть духовку до 200°C. Далее промываем ножки холодной водой, обсушиваем салфеткой.

Затем ножки следует натереть специями (солью, перцем, паприкой) со всех сторон, чтобы они приобрели насыщенный вкус. Если вы любите более острое блюдо, можете добавить еще немного перца.

После этого поместите ножки на противень или противень, предварительно покрытый фольгой или противню с решеткой, чтобы кожа ножек стала хрустящей со всех сторон.

Следующим шагом будет смазать ножки оливковым маслом, чтобы они хорошо запекались и не были сухими. Масло придает блюду превосходный аромат и сочность.

Теперь они готовы отправиться в духовку. Поставьте противень с ножками в разогретую духовку и запекайте их в течение 40-45 минут или до золотистого цвета.

После того, как ножки готовы, достаньте их из духовки и дайте немного остыть перед подачей.

Куриные ножки в духовке получаются очень ароматными и вкусными. Их можно подавать с картофелем, овощами или зеленью. Приятного аппетита!

МЕГА ВКУСНАЯ курица в соусе на сковороде, которая ПОНРАВИТСЯ всем! Очень простой рецепт

20 рецептов для тех, кто следит за своим здоровьем, и для тех, кто придерживается диеты СТОЛ 5

Голени в духовке пп вариант 🥰👌🏻

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. Запечённая курочка в духовке. Нежная и диетическая! Куриные ножки без масла

Куриные голени в духовке 🔥 МЕГА ВКУСНО 💯 ПОТРЯСАЮЩИЙ МАРИНАД Как приготовить КУРИНЫЕ ГОЛЕНИ

ДИЕТИЧЕСКАЯ ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА из курицы

Куриные ножки в собственном соку.Здоровое питание.

Гости из Америки научили меня так вкусно готовить куриные ножки, теперь готовлю почти каждый день.

Теперь ЭТО МОЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ КУРИЦЫ! Куриные ножки в духовке, простой и быстрый рецепт